Dagelijkse Archieven 10 januari 2025

De relatie tussen stress en je spijsvertering: Hoe ontspanning je buik kan redden

Stress en je spijsvertering: Hoe ontspanning je buik kan redden Ken je dat knagende gevoel in je maag als je gestrest bent? Die vlinders die plotseling veranderen in een knoop? Het is geen toeval. Stress heeft een directe invloed op je spijsvertering, en het goede nieuws is dat je daar iets aan kunt doen. Stress…

Welke problemen ondervinden vrouwen in een nieuwe relatie in een samengesteld gezin waar een vitaliteitscoach bij kan ondersteunen?

Het meest verrassende probleem bij vrouwen die een samengesteld gezin willen opbouwen, maar hierin vastlopen, is het accepteren van haar rollen in de nieuwe situatie en de verwachtingen die zij heeft van zichzelf, haar nieuwe partner en de kinderen. Dit probleem kent vaak verschillende lagen: 1. Onrealistische verwachtingen Veel vrouwen beginnen met het idee dat…