Verlicht pijnklachten en ontspant spierknopen
Wat houdt dry needling precies in?
Dry needling is een behandelmethode waarbij met een naald in verdikkingen (triggerpoints) van een spier wordt geprikt. Het wordt gebruikt voor de behandeling van Myofasciaal Pijn Syndroom (MPS), stijfheid en pijn in de spieren. Myofasciale pijn wordt veroorzaakt door kleine en voelbare verhardingen in een spier. Dit worden triggerpoints genoemd. Deze knopen worden gevormd door spiervezeltjes die met elkaar zijn verkleefd. Daardoor wordt het spierweefsel niet optimaal meer doorbloed, zodat de aanvoer van voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen verstoord raakt. De spier trekt zich samen, wordt korter en verzwakt. Andere spieren in de omgeving gaan de taken overnemen. Als dit te lang duurt, kunnen ze overbelast raken. De kans neemt dan serieus toe, dat ook in deze spieren triggerpoints gaan ontstaan.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
Triggerpoints kunnen ontstaan in allerlei situaties waarin spieren op een onprettige manier worden gebruikt of worden overbelast door:
• het herhaaldelijk uitvoeren van een zelfde beweging
• het langdurig statisch aanspannen (bijvoorbeeld het zitten met opgetrokken schouders)
• kortdurende zware inspanning (zwaar tillen, te intensief of verkeerd sporten)
• verkeerde houding
• knellende kleding
• lichamelijke kenmerken (beenlengteverschil, bekkenscheefstand, platvoeten)
• plotselinge schokken, valpartijen, botsingen en operaties
• ondervoeding, uitdroging, stress en depressie
Hoe kan dry needling nog meer worden toegepast?
Er kan ook gekozen worden voor een behandeling waarbij de gebieden rond triggerpoints worden behandeld met acupunctuurnaalden. Bij deze behandeling worden naalden geplaatst in meesterpunten die worden gebruikt ter ondersteuning van de behandeling van de triggerpoints en deze kunnen 20 tot 30 minuten blijven zitten. Dit leidt tot:
• betere doorbloeding van de spieren
• beter resultaat door de ontspanning van de spieren rondom de triggerpoints
• het vergroten van de beweeglijkheid van de grotere gewrichten
De behandelgebieden zijn:
• hoofd: hoofdpijn en migraine
• nek: nekpijn en whiplash
• schouder/schouderblad: frozen shoulder en schouderpijn
• onderarm: tenniselleboog en golfelleboog
• midden- en onderrug: spit, lumbago, artrose
• bovenbeen- en kuitspier: sportblessures
Welke bijwerkingen kan dry needling veroorzaken?
- een zwaar, dof of vermoeid gevoel in de spier
- bewegingsbeperkingen in de gewrichten
- verminderde kracht in de spieren
- hoofdpijn, aangezichtspijn of kramp in de kaken
- zweten, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen
- extreme pijn of napijn
- verergering van de klacht
- een ‘wazig’ gevoel in het hoofd
Mijn behandelingen
Sportmassages
Herstel sneller en optimaliseer
je prestaties
Cupping
Stimuleert de doorbloeding en vermindert spierspanning
Dry needling
Verlicht pijnklachten en ontspant spierknopen