Over mij

Deze vakantiefoto laat precies zien hoe ik mij toen voelde.. dat was het jaar 2014; het jaar waarin ik besloot dat ik niet langer slachtoffer wilde blijven van mijn eerder gemaakte keuzes.

Ik ben lid geworden van een sportschool en ik verdiepte mezelf in het menselijk lichaam en gezonde voeding en daarnaast las ik verschillende boeken over persoonlijke ontwikkeling. Maar alleen lezen is niet genoeg, want slechts 20% van wat je leest zul je zelf gaan toepassen in je leven. Daarom heb ik zelf een coach benaderd die mij kon helpen met de issues die ik had met mezelf, in mijn relatie en met mijn (naaste) omgeving. Ik heb heel hard aan mezelf gewerkt tijdens dat traject dat een paar jaar heeft geduurd, maar het heeft mij zoveel inzichten gegeven in mezelf en in (de omgang met) mijn omgeving met als resultaat dat ik een sterke persoonlijkheid heb ontwikkeld.

Ik ben dankbaar dat ik kan zeggen dat ik een plezierige relatie heb opgebouwd met mijn eigen kinderen, dat ik op een ontspannen en positieve manier met de kinderen van mijn man om kan gaan en dat ik mij niet meer schuldig voel over de keuzes die ik in het verleden heb gemaakt. Om maar niet te spreken van de ijzersterke liefdesband die is ontstaan tussen mij en mijn man.

Door die transformatie naar een sterke en veerkrachtige geest, door gezonde voeding en gerichte beweging heb ik nu een fit en sportief lichaam waar ik trots op ben.

Naasten en bekenden kenmerken mij als:

• harde werker/doorzetter (opgeven is geen optie)
• gedisciplineerd
• hands-on mentaliteit (daadkrachtig)
• gedreven en toegewijd
• hoog energieniveau
• doel- en resultaatgericht (maak een plan en voer het gewoonweg uit: plan, do, act, check)

 

Als je me zou kennen zou je weten dat:

• ik allergisch ben voor sociale verplichtingen
• ik niet opgeef voordat ik mijn doel(en) heb bereikt
• ik drie kinderen heb en vier kleinkinderen
• ik tijdens mijn derde zwangerschap 22kg ben aangekomen (maar inmiddels 27,4kg minder weeg)
• ik een tarwe- en melkintolerantie heb en daarnaast nog zo’n 20 voedingsmiddelen niet kan verdragen
• ik dagelijks mediteer, maar verre van zweverig ben getuige mijn zakelijke (werk)houding

Mijn visie op leefstijl- en vitaliteitscoaching is dat:

• afvallen niet kan worden bereikt door alleen gezonde voeding en beweging, maar dat ook de thema’s zingeving, emoties, gedachten (mind) en eigen regie zullen moeten worden meegenomen in het traject om het gewenste resultaat te krijgen en te behouden
• in een samengesteld gezin beide partners altijd (los van elkaar) issues hebben die bijzonder lastig zijn om zonder hulp van een coach op te lossen
• je jezelf op nummer 1 moet zetten in je leven en dat daarna pas de juiste plek voor anderen in jouw leven gevonden kan worden
• zolang je jezelf als een slachtoffer blijft gedragen en geen eigen regie neemt, je nooit de doelen zult kunnen behalen waarvan jij zegt dat je die zo graag wilt behalen
• er een persoonlijk plan gemaakt moet worden voor een coachtraject en dat dat plan gewoonweg uitgevoerd moet worden om het gewenste resultaat te behalen.. zo simpel is het.. opgeven is geen optie!