Gericht gesprek over een veranderwens
Hoe werkt een losse coachsessie?
Als je niet zeker weet of een volledig coachtraject bij jou past is het mogelijk om een afspraak te maken voor een losse coachsessie. Ook als je een specifieke vraag of thema hebt dat je eenmalig of meerdere malen wilt onderzoeken kun je hiervan gebruik maken. Het kan ook zijn dat je een aantal vragen of thema’s hebt waar je in wat losse sessies op wilt inzoomen en ook dan is het mogelijk om losse coachsessies te boeken.
Aantal sessies en tijdsbestek
Je kunt zelf in de agenda een afspraak maken op het moment dat jij een losse sessie nodig vindt. Op basis van je eigen wensen en doelen kun je na afloop van de sessie besluiten tot meer losse coachsessies of alsnog een coachtraject starten. De gesprekken duren 60 minuten, maar als je langer de tijd wilt nemen voor het gesprek dan kun je in de agenda een dubbele afspraak inplannen.
Voor wie?
Voor jou als jij in de spiegel durft te kijken, eigen verantwoordelijkheid durft te nemen voor jouw eigen leven, jouw eigen leerproces durft aan te gaan en nieuwe keuzes durft te gaan maken, zodat je meer gezondheid, plezier, vrijheid, energie en geluk zult ervaren in jouw leven.
Wanneer is een losse coachsessie iets voor mij?
Bij vragen op het gebied van:
- leefstijl en vitaliteit
- balans
- mindset
- fysieke klachten
- emoties voelen en uiten
- relaties
- loopbaan en zingeving
- keuzes maken
- regie nemen over je eigen leven
- patronen doorbreken
Wat zijn de resultaten?
- je gestelde doel is bereikt
- je hebt nieuwe inzichten en tools in handen
- je neemt eigen verantwoordelijkheid voor jezelf
- je voelt je energieker, vrijer, blijer, vitaler
- je kent en begrijpt jezelf beter
- je bent je bewuster van je eigen gedrag, gedachten, gevoel, fysieke signalen en liefdevolle bewustzijn
- je kan beter, gezonder, liefdevoller met jezelf en anderen omgaan
- je ervaart meer stroming en balans in je leven
- je ervaart meer rust en minder stress
- je maakt bewuste keuzes in werk en privé die bij jou passen
Mijn aanbod
Vitaliteit en Balans Check
Check up en coaching op IQ, EQ, SQ en eigen regie
Integrale leefstijl- en vitaliteitscoaching
Coachtraject gericht op de gehele mens
Losse coachsessie
Gericht gesprek over een veranderwens
Leefstijl en Voeding Analyse
Check up en coaching op jouw leefstijl en voeding
Gecombineerde Leefstijl Interventie
Verandertraject leefstijl en voeding van 12 weken