Leefstijl en Voeding Analyse

Hoe werkt een Leefstijl en Voeding Analyse?

Bij de Leefstijl en Voeding Analyse wordt een analyse wordt uitgevoerd aan de hand van een vragenlijst die per e-mail wordt toegezonden. De vragen gaan over voeding, beweging, slaap, spanning/ontspanning en zelfbeeld. Een lichaamsmeting op een Omron weegschaal vindt plaats tijdens de afspraak en maakt onderdeel uit van de analyse.

Op basis van de antwoorden die je hebt gegeven over je huidige voeding- en leefstijlpatroon volgt er een verdiepend coachgesprek van 90 minuten waarin je advies, tips en coaching krijgt over het verbeteren van je voedingspatroon en leefstijl.

Wanneer zou een Leefstijl en Voeding Analyse nog meer nuttig zijn?

Bij wensen als:

• meer energie willen hebben
• je fitter, vitaler en vrolijker willen voelen
• meer zelfvertrouwen willen hebben
• beter en vaker kunnen ontspannen
• meer balans in je werk en privé willen creëren
• je voeding en leefstijlpatroon duurzaam willen verbeteren/afvallen
• een duwtje in de rug nodig hebben om gezonder te gaan leven

Wat zijn de resultaten?

• je hebt inzicht in je huidige voeding- en leefstijlpatroon
• je weet welke simpele veranderingen je helpen om je gezondheid te verbeteren
• je weet op welke gebieden je duurzame gezondheidsverbetering kan creëren