Vitaliteit en Balans Check

Hoe werkt een Vitaliteit en Balans Check?

Bij de Vitaliteit en Balans Check gaan we de balans opmaken hoe het met je gaat op de vijf dimensies uit het Integrale Vitaliteitsmodel dat is ontwikkeld door MARK Leefstijl & Vitaliteit. De check wordt uitgevoerd aan de hand van een vragenlijst die per e-mail is toegezonden en op basis van de antwoorden die je hebt gegeven in de vragenlijst volgt er een verdiepend coachgesprek van 90 minuten waarin we gaan onderzoeken op welke levensgebieden het goed gaat en waar er verbetering wenselijk is. Ook kijken we naar de samenhang tussen dat wat er op dit moment speelt in je leven en je gezondheidsklachten en of er verbanden te leggen zijn tussen de verschillende thematieken.

Wanneer zou een Vitaliteit en Balans Check nog meer nuttig zijn?

Bij wensen als:

• de balans willen opmaken over je leven op dit moment
• inzicht willen krijgen in je gezondheidsklachten en de oorzaken hiervan
• inzicht willen krijgen in wat je zelf kan doen om fitter, vitaler en vrolijker te worden
• een stappenplan willen maken ter bevordering van je vitaliteit en levensgeluk
• een duwtje in de rug nodig hebben om gezonder te gaan leven

Wat zijn de resultaten?

• je hebt inzicht in je huidige vitaliteit en balans
• je hebt inzicht in je klachten en belangrijke oorzaken hiervan
• je hebt je doelen voor jezelf weer op een rijtje
• je weet op welke levensgebieden je stappen gaat zetten om gelukkiger en vitaler te worden